为丰富教职工课余文化生活，舒缓工作压力，涵养健康身心状态，营造积极向上的校园文化氛围，2026年7月，新一届黄山学院教职工瑜伽协会正式成立。自成立以来，协会秉持“以瑜修身、以伽养心、聚力同行”的宗旨，有序开展了四次特色主题活动。新颖活泼的活动形式、轻松治愈的运动氛围，收获了广大教职工的广泛好评，成为校园文体建设的崭新亮点。
自成立至今，协会定期召开理事会议，稳步推进常态化活动，先后圆满完成四次集体瑜伽练习活动。为贴合不同教职工的运动基础，协会摒弃单一化训练模式，采用灵活多样的活动形式，兼顾专业性与趣味性。活动中，指导老师循序渐进开展教学，从基础的呼吸调节、体态矫正，到舒缓拉伸、核心塑形等基础体式，逐一讲解示范，细致纠正大家的动作偏差。不同于高强度的健身运动，瑜伽课程节奏舒缓、氛围静谧，会员们在轻柔的背景音乐中，舒展肢体、调整呼吸、放空思绪，有效缓解肩颈腰背疲劳，释放工作积累的压力。练习过程中，大家认真投入、相互交流、彼此鼓励，在拉伸舒展中放松身体，在静心冥想中沉淀心境。轻松活泼的活动模式，打破了各单位教职工之间的交流壁垒，让大家走出办公室、走出工作岗位，在运动中增进情谊、凝聚共识，既锻炼了体魄、舒缓了压力，也丰富了业余文化生活，充分展现了黄山学院教职工从容自信、积极昂扬的精神风貌。
凝心聚力启新程，瑜心向阳绽芳华。目前，教职工瑜伽协会各项工作稳步步入正轨。未来，协会将持续优化活动形式与内容，丰富课程体系，常态化开展瑜伽练习、趣味健身、健康分享等特色活动，持续打造有温度、有活力、有特色的教职工文体平台。同时，协会将积极发挥文体育人、凝心聚力的作用，持续丰富校园文化生活，助力学校打造健康和谐、积极奋进的育人氛围，为学校高质量发展注入温暖鲜活的精神动力。
（撰稿：姜桂珍；摄影：储小青；责任编辑：高燕；审核：聂秀娟 王佩玲）